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Qu'est-ce que le TRAGER ?

 
Détente du corps et de l'esprit
Rééquilibrage du tonus
Education du mouvement
 
 
Elaboré par Milton TRAGER, son principe se fonde sur le ressenti du corps mobilisé par des mouvements doux, légers, rythmés.
 
Le but est d'expérimenter la sensation qu'offrent les tissus dans leur état optimal et de la garder dans la mémoire du corps.
 
Ces mouvements doux respectent les limites physiques et psychiques
Ils  peuvent être créés par soi-même ou reçus d'un praticien au cours d'une
séance de TRAGER.
 
"On vous dit de vous détendre, de vous relaxer, explique le Dr Milton TRAGER, ce ne sont que des mots, ce n'est pas la sensation réelle de relaxation". En TRAGER, c'est la sensation elle-même qui est communiquée et intégrée.
 
En savoir plus ...
 
 
Le TRAGER procure à la fois relaxation et sentiment de présence. Il améliore la mobilité, l'agilité, les réflexes et la concentration. Il procure un apaisement psychique.
Le TRAGER accompagne notre vie quotidienne.
 
Cette expérience, une fois intégrée dans la mémoire corporelle, prend sa place dans les gestes quotidiens : choisir naturellement la position la plus confortable, utiliser le geste le plus simple.
 
Son apport est durable
Il contribue à retrouver, conserver ou améliorer sa condition physique
 
 
Ce n'est pas une médecine ni une psychothérapie.
Le TRAGER est une approche éducative et autonomisante; il peut apporter de grandes améliorations physiques et psychiques .
 
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