CONFIANCE , DOUCEUR
Le toucher TRAGER imprime au corps de la personne et dans le plus
grand respect de ses possibilités, des mouvements légers,
doux, rythmés, mouvements tout en sensibilité, qui permettent
le relâchement musculaire vers un lâcher-prise qui ouvre à
la confiance. Pas de manipulations forcées ou volontaires qui risqueraient
de renforcer les réactions de défense.
RETROUVER LE MOUVEMENT NATUREL DE SON CORPS
Contrairement à d'autres situations, on ne demande pas de "contrôler"
les mouvements mais de les laisser advenir, en utilisant le poids de différentes
parties du corps. Par l'écoute attentive des modifications qu'ils
éveillent, s'instaure une sorte de dialogue avec son corps (dialogue
physique, émotionnel...). C'est toute la richesse intuitive de la
tendre enfance, émoussée au fil du temps, souvent même
étouffée par l'éducation, la formation, les règles
sociales...
UN MESSAGE, PAS UN MASSAGE
le système nerveux central enregistre une nouvelle façon
de ressentir son corps "plus léger, plus libre, plus fluide et paradoxalement
plus enraciné", et par rétroaction, s'ensuit une modification
des tissus corporels : les muscles se détendent, les articulations
s'assouplissent, l'énergie circule mieux et l'esprit se libère
en proportion égale.
AUTONOMIE
Des mouvements simples, les "Mentastiques", le plus souvent effectués
en position debout, permettent au patient de devenir son propre "thérapeute",
en lui donnant les moyens de libérer son corps de tensions parasites,
de prendre conscience de son axe, équilibre, symétrie et
de retrouver ainsi la paix intérieure.
HARMONIE DU CORPS-ESPRIT, UN ART DE VIVRE
La prise de conscience de son unité corporelle, de son aisance gestuelle, - habiter son corps de la tête au pieds -, développe plus de réceptivité à soi-même et à son environnement, donc plus de présence ici et maintenant. Un sentiment de bien-être, de sérénité se répercute sur la vie de tous les jours et augmente sa potentialité énergétique et sa créativité permettant la libération de la personnalité.
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